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三彩豆腐的做法,三彩豆腐怎么做,三彩豆腐做法,三彩豆腐羹,三彩豆腐乳,三彩豆腐的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-22
主料:
北豆腐500块青椒半个红甜椒半个

辅料:
九三非转基因鲜榨大豆油50克适量蚝油30克生抽30克大蒜一瓣

三彩豆腐的做法步骤

1.北豆腐一块准备好

2.切成4*2厘米的长方块

3.平底不粘煎锅中放适量大豆油,油温热时,将豆腐块摆放在锅中

4.中小火煎至两片金黄

5.煎好的豆腐盛出,待用

6.青红甜椒切成粗条状

7.锅中留底油,入大蒜片煸炒出香味

8.将青红甜椒入锅中,翻炒片刻,略微变色

9.将煎好的豆腐块倒入锅中

10.根据口味倒入适量蚝油、生抽、盐,翻拌均匀,出锅

11.豆腐外焦里嫩,味道挂在表面,慢慢渗透到内部,很香

12.青红甜椒也是脆爽的

小窍门&温馨提示

北豆腐比较结实,水份也少,所以比较容易定型;青红甜椒翻炒片刻即可,保持其脆感。


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